¿Qué es una persona PAS o Altamente Sensible?

Las personas altamente sensibles son aquellas que perciben de manera más intensa y profunda los estímulos del ambiente y sus experiencias internas. Esta sensibilidad se debe a una mayor activación y conexión en el sistema nervioso central, lo que hace que procesen la información de manera más detallada y profunda.

Esta característica puede manifestarse en áreas como la percepción sensorial, las emociones, la creatividad y la empatía.

Las personas altamente sensibles pueden ser más propensas a la sobreestimulación y al estrés, pero también pueden tener habilidades únicas y talentos enriquecedores.

Comportamientos en los PAS

Algunos ejemplos de comportamientos comunes de las personas altamente sensibles incluyen:

• Percepción intensa de los estímulos sensoriales: pueden ser más sensibles a los ruidos fuertes, a las luces brillantes o a los olores fuertes.
• Procesamiento profundo de la información: pueden ser reflexivos y analíticos y necesitan tiempo para procesar la información y las experiencias.
• Empatía y conexión profunda con los demás: pueden ser muy sensibles a las emociones y necesidades de los demás y tener una habilidad innata para conectarse con ellos.
• Sobreestimulación fácil: pueden sentirse abrumados y agotados por estímulos excesivos o ambientes estresantes.
• Sensibilidad emocional: pueden experimentar emociones intensas y profundas y ser más propensos a la tristeza y la ansiedad.
• Creatividad e intuición: pueden tener una habilidad natural para la creatividad y la intuición y ser más sensibles a la belleza y la armonía.

Estos comportamientos pueden variar de una persona altamente sensible a otra, y algunos pueden ser más pronunciados que otros.

¿Cuáles son las causas que crean a personas PAS?

Las causas exactas que crean a las personas altamente sensibles son aún objeto de investigación y debate en la comunidad científica.

Sin embargo, se ha demostrado que la sensibilidad extrema puede tener una base genética y también estar influenciada por factores ambientales y de desarrollo.

• Genética: se ha encontrado que la sensibilidad extrema puede ser heredada y estar relacionada con ciertos genes.
• Desarrollo temprano: las experiencias y el ambiente en la infancia pueden influir en el desarrollo de la sensibilidad.
• Hormonal: se ha encontrado que los niveles hormonales pueden influir en la sensibilidad y el estado emocional.
• Sistema nervioso: la sensibilidad extrema puede estar relacionada con una mayor activación y conexión en el sistema nervioso central.

Es importante tener en cuenta que la sensibilidad extrema puede ser una combinación de factores genéticos, ambientales y de desarrollo, y que la investigación en este campo está en constante evolución.

Desventajas de las personas PAS

Ser una persona altamente sensible puede tener algunas desventajas, tales como:

• Sobreestimulación: Las personas altamente sensibles pueden sentirse abrumadas por estímulos excesivos o ambientes estresantes.
• Ansiedad y estrés: Pueden ser más propensas a la ansiedad y el estrés debido a su sensibilidad emocional y profunda conexión con el mundo que los rodea.
• Dificultad para manejar conflictos: Pueden ser más sensibles a las emociones de los demás y encontrar difícil manejar conflictos y situaciones estresantes.
• Problemas para concentrarse en ambientes ruidosos o caóticos: La percepción intensa de los estímulos sensoriales puede hacer que las personas altamente sensibles tengan dificultades para concentrarse en ambientes ruidosos o caóticos.
• Sensibilidad emocional: La intensidad emocional puede ser una desventaja, especialmente en situaciones difíciles o dolorosas.

Ventajas de las personas PAS

Ser una persona altamente sensible puede tener muchas ventajas, tales como:

• Empatía: Las personas altamente sensibles suelen ser muy empáticas y sensibles a las necesidades y emociones de los demás.
• Percepción profunda: La sensibilidad a los estímulos sensoriales y emocionales les permite tener una percepción profunda y refinada del mundo que los rodea.
• Creatividad: La sensibilidad puede ser una fuente de creatividad, ya que les permite apreciar la belleza y la complejidad de las cosas que les rodean.
• Intuición: La conexión profunda con sus propias emociones y las de los demás les permite tener una intuición avanzada y una capacidad para “sentir” cuándo algo no está bien.
• Habilidades intelectuales: Algunos estudios sugieren que las personas altamente sensibles pueden ser más propensas a desarrollar habilidades intelectuales y emocionales avanzadas.

Es importante destacar que cada persona es única y que ser altamente sensible puede tener diferentes impactos en diferentes personas. La sensibilidad extrema puede ser una combinación de factores genéticos, ambientales y de desarrollo, y puede manifestarse de diferentes maneras en diferentes personas.

Consejo para las personas PAS 

Algunas personas PAS, debido a que habitan en un mundo donde mucha de las veces no se muestra empatía y sensibilidad con tanta facilidad, pueden llegar a sentirse solas o incomprendidas en este mundo, por lo que dejo aquí algunos consejos que pueden ayudar a estas personas a seguir adelante y no sentirse mal por ser como son: