¿De qué se trata este tipo de movimientos?

En la actualidad, se han visto muchos movimiento de personas propagando mensajes “positivos” “espirituales” “de pura bondad”

Como resumen de su objetivo podríamos decir que son movimientos que lo que hacen es propagar la nueva mentalidad del positivismo y en donde no se acepten muestras de negatividad en absoluto, en donde cuándo una persona presenta una queja, incomodidad o descontento, inmediatamente será tachada de “bad vibes” y será tachado de negativo siendo así apartado sin piedad

Este tipo de movimientos también incentiva a sus seguidores el no mostrar su emocionalidad, controlarla al punto de que desaparezca y así solamente andar por la vida con una buena cara pese a todos los males que acompañan

También incentiva a no intervenir cuándo hay algún tipo de mal “ya que la vida se encargará”, o a confiar en un ser místico que resolverá todos tus problemas sin que tú te encargues de ellos simplemente recitando tal oración o convirtiéndote en una persona sumisa que adora, pide y da sin mostrar ningún tipo de fase emocionalmente negativa en su ser, sin cuestionar absolutamente nada

Este nuevo movimiento es un problema, ya que la vida real no se trata solamente de las cosas buenas y lindas, en esta vida, siendo más específico, en este planeta tierra que nos tocó vivir, hay una clase de emociones turbulentas, hay dualidad, hay problemas que resolver y todo un arsenal de cosas que para nada se resuelven “enviando vibras positivas” y ya

Hay que tener cojones y agarrar los problemas con las manos y amasarlos hasta que desaparezcan, no hay que huir de ellos, eso es de cobardes y de personas que no tienen idea de que es la vida real, ni como funciona.

El miedo es el trasfondo oculto que hay detrás de este “delicado” movimiento, en donde las personas que propagan estos mensajes son tan frágiles, débiles y con muchos enredos mentales que no pueden sobrellevar en su vida real y es una total irresponsabilidad que estas personas salgan a propagar lo que no aplican en sus vidas, ya que realmente no saben como resolver sus propios problemas pero tienen la gran necesidad de presentarse ante la sociedad como seres perfectos

En este artículo en resumidas cuentas te explicaré como se deben de tratar realmente las emociones y cómo no caer en la trampa del movimiento “good vibes only” “vibras positivas” o cualquier nombre frágil que tengan estos “gurús” con el que estas personas se identifiquen, que intenten traer paz falsa.

El movimiento Good Vibes Only

El movimiento de “Good vibes only” (solo buenas vibras, en español) se refiere a una filosofía de vida que promueve el pensamiento positivo, la felicidad y el optimismo en todas las situaciones. Se basa en la idea de que nuestras vibraciones y emociones son contagiosas, por lo que debemos mantener un estado de ánimo positivo y evitar cualquier negatividad o energía negativa.

Este movimiento se ha popularizado en las redes sociales y en la cultura popular, donde se puede encontrar en frases como “solo buenas vibras”, “mantén la energía positiva” y “piensa en positivo”. Sin embargo, algunos críticos argumentan que el movimiento puede llevar a una negación de las emociones negativas y que puede ser poco realista esperar que siempre se mantenga una actitud positiva en todas las situaciones.

El falso positivismo

El falso positivismo es una actitud o enfoque que se caracteriza por enfatizar excesivamente el lado positivo o favorable de las situaciones, ignorando o minimizando los aspectos negativos o desfavorables. Se trata de una forma de pensamiento que se basa en la idea de que el pensamiento positivo puede ser suficiente para superar cualquier dificultad o problema.

Aunque el pensamiento positivo puede ser útil en ciertas situaciones, el falso positivismo puede ser problemático porque puede llevar a las personas a negar o minimizar los desafíos reales que enfrentan.

Esto puede impedir que las personas aborden adecuadamente los problemas, tomen decisiones informadas y se preparen para los posibles obstáculos que puedan encontrar en el camino.

Además, el falso positivismo también puede hacer que las personas se sientan culpables o avergonzadas cuando no logran superar los desafíos a pesar de su pensamiento positivo.

Puede ser especialmente peligroso en situaciones en las que se requiere una acción decisiva y realista para evitar daños mayores, como en situaciones de crisis o emergencias.

El falso positivismo puede ser una forma problemática de pensamiento que puede impedir que las personas aborden adecuadamente los desafíos y los problemas reales que enfrentan.

Es importante tener en cuenta que no siempre es posible mantener una actitud positiva en todas las situaciones, ya que la vida puede ser difícil y presentar desafíos. Además, negar o reprimir las emociones negativas puede ser perjudicial para la salud mental y emocional a largo plazo.

Por lo tanto, es importante encontrar un equilibrio entre la promoción del pensamiento positivo y la aceptación de las emociones y situaciones negativas que puedan surgir.

¿Cómo lidiar con los problemas y emociones negativas de la vida?

Lidiar con los problemas de la vida y las emociones negativas puede ser un desafío, pero hay varias estrategias que pueden ayudar. Aquí te presento algunas:

1. Aceptación: Aceptar las emociones negativas y los problemas de la vida es el primer paso para lidiar con ellos. No trates de negar tus emociones o problemas, reconoce que son reales y que forman parte de la vida.
2. Mindfulness: Practicar la atención plena puede ayudarte a tomar conciencia de tus emociones y pensamientos sin juzgarlos. La práctica regular de mindfulness puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad.
3. Resolución de problemas: Si estás enfrentando un problema, busca soluciones prácticas y realistas para resolverlo. Si no puedes resolver el problema, aprende a aceptarlo y a vivir con él.
4. Apoyo social: Busca el apoyo de amigos, familiares, terapeutas u otros profesionales de la salud mental. Hablar con alguien sobre tus emociones y problemas puede ayudarte a sentirte menos solo y a encontrar soluciones.
5. Autocuidado: Cuida tu cuerpo y mente. Duerme lo suficiente, come bien, haz ejercicio y encuentra actividades que te gusten y te relajen. La práctica de la meditación, el yoga o la lectura de libros también pueden ayudarte a reducir el estrés.
6. Perspectiva: Intenta ver la situación desde diferentes perspectivas. A veces, un problema puede parecer más pequeño o manejable cuando lo vemos desde otra perspectiva.
7. Busca ayuda profesional: Si tus emociones negativas están afectando seriamente tu calidad de vida, busca ayuda profesional de un psicólogo o psiquiatra. Ellos pueden ayudarte a desarrollar habilidades para manejar tus emociones y problemas.

Conclusión

Esto solo son algunos ejemplos para que vayas viendo que “lidiar con los problemas de las emociones y de la vida” no es en realidad una tarea que resuelvan solamente los pensamientos positivos, ya que los pensamientos positivos actuarían solamente como si barrieras y pusieras la basura debajo de la alfombra

Cuándo enfrentas tus verdaderos problemas internos, y los encaras, te darás cuenta de que no estarás en tu mejor momento, tendrás todo tipo de emociones, sentimientos y pensamientos encontrados y esto quizás en esos momentos no te de la mejor cara frente a el público

Por lo que podrás estar triste en esos momentos, decaído, sin ganas, quizás llores mucho, pero son buenas señales ya que aceptar y sentir ese tipo de emocionalidad es el verdadero camino por el cuál una persona puede sanarse

Es vergonzoso, te sientes débil en ese momento, vulnerable, pero, quién tiene la suficiente madurez no te juzgará en esos momentos, y permitirá que vivas tus dolores, emociones y los cargues el tiempo que sea necesario para así poder recuperarte y ser una persona que realmente esta sana

Tampoco creas que esto termina aquí una vez proceses esas emociones, ya que ellos volverán en algún otro momento de tu vida, y para limpiarlos debes de hacer el mismo proceso y por su puesto que estarás todo menos positivo y sonriente en esos días

Ser alguien maduro emocionalmente es aprender a aceptar tanto tus propias emociones negativas, como las emociones negativas temporales de los demás, siempre y cuando estas no sean para hacerte daño si no sean la consecuencia de algo que por naturaleza debe de salir para poder ser tratado y limpiado

La única manera de limpiar las emociones negativas y pensamientos turbulentos es sacándolos. No te dejes engañar por el falso positivismo y hazle saber a este movimiento que solo son unos adultos irresponsables, con miedo interno de encarar la realidad de la vida.

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Déjame en los comentarios tu opinión sobre este movimiento y cómo haces para lidiar con tus problemas emocionales negativos.